青春痘有哪些护理方法

　　青春痘有哪些护理方法?有位女性因为患有长期的青春痘，当时也没有怎么在乎，以为时间已过，这痘痘就会自己消失，谁知这一年过去了，这痘痘丝毫不见减少，还越来越严重了，青春痘有哪些护理方法？下面我们就来看看广州肤康皮肤病医院的医生是如何讲解的！

　　1、患者要时刻保持良好的情绪，患者不要给自己太大的压力，或是总是处于紧张和焦虑的生活中，这样对病情的恢复很不好，青春痘患者应该保持乐观愉快的情绪，在生活当中要尽量保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。

　　2、青春痘患者要做到合理饮食，青春痘病情的发展与日常饮食有密切关系，患者在日常生活中应该多吃蔬菜和水果，多补充维生素，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品，避免过多的油脂分泌而堵塞毛孔，不要吃宵夜，要保持大便通畅。

　　3、养成良好的生活要有规律，做好不吸烟，不喝酒，尤其是活动性的炎症性青春痘患者要注意做好防晒措施，少晒太阳，尽量要在避免风沙，太冷、太热等温差变化大的场所出入，经常出入这种环境对病情的发展不利。

　　4、面部长青春痘的人平时注意不要用手挤压痘痘，因为手每天都接触很多的东西，有很多细菌，容易引起化脓发炎，造成脓疮破溃吸收后形成疤痕，或是色素沉着，对患者的面貌美观造成严重的影响。

　　5、每天都做好面部清洁工作，用温水洗脸，由于冷水不易往除油脂，热水促进皮脂分泌，青春痘患者不宜使用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用油脂类与粉质类的化妆品，避免毛孔堵塞而加重病情。

　　温馨提示：以上就是对“青春痘有哪些护理方法?”的介绍，希望能够帮助到患者朋友。一旦发现青春痘的症状，及时到正规专科检查治疗，以防演变成慢性皮肤病。