预防痘痘的措施是什么

　　预防痘痘的措施是什么?这样的天气真的很适合在家里睡觉，每次一到公司无聊的就想睡觉，也就是因为这样，导致我的脸上长满了痘痘，还带有脓包，预防痘痘的措施是什么？下面我们就一起来看看广州肤康皮肤病医院的医生是怎么讲解的吧！

　　预防痘痘：

　　1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　2、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　3、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。

　　4、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，之后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

　　5、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　以上措施都是预防痘痘需要注意的事项，大家应该在平时养成良好的习惯，长期坚持下去，这样就可以的避免痘痘的发生了。皮肤科提醒大家，得了痘痘一定要及时治疗，不要大意，否则会引起一系列的并发症等严重问题。