怎么预防牛皮癣

　　怎么预防牛皮癣?大家都这都这牛皮癣是比较顽固的皮肤疾病，在我们日常生活中也是比较常见的一种皮肤病。给我人体带来很多的危害，但是牛皮癣有很多的类型，其危害也各有不同，下面就让广州肤康皮肤病医院的医生来为大家详细的讲解一下吧！

　　诱发牛皮癣的因素：

　　1、内分泌机能障碍。牛皮癣的重要病理生理学变化是表皮细胞增殖加速，使表皮细胞更替时间缩短，正常表皮细胞更替时间为26一28天，而牛皮癣皮损的更替时间则为3一4天，因而表皮细胞的成熟受到干扰，导致表皮组织学、系列化和角化的紊乱，产生银白色鳞屑等一系列病理现象。

　　2、精神因素。精神的好坏直接关系到我们的身体健康状况，精神过度紧张是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因，占其他大多诱因之首。所以说牛皮癣患者在治疗前，首先要认真分析一下自己的精神状态，看是否有精神因素存在。若有一定要自我消除，否则任何药物都难以奏效。除此之外，牛皮癣患者的生活环境也是引起牛皮癣复发或加重的原因之一。

　　预防牛皮癣:

　　1、保持乐观的情绪。有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

　　2、适当的休息及运动。锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太拳锻炼、气功方法等。

　　3、养成良好的饮食习惯。不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

　　4、清除病灶。积治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

　　5、维生素补充。经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

　　6、锻炼。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。