痘痘日常该怎么护理

　　痘痘日常该怎么护理?痘痘多见于青春期的男女，主要是皮脂腺分泌旺盛，雄性激素突增的原因而致的。痘痘在日常生活中的护理对痘痘的治疗及时是非常有帮助的。痘痘日常该怎么护理?是痘痘患者关心的问题。下面广州肤康皮肤病医院皮肤科为您做详细的介绍。

　　1、要保持规律正常的生活，尽量不要熬夜，晚上10点至早上6点这段时间较好能睡觉休息，让皮肤能得到充分的休息。

　　2、不要过度服用维他命B6及B12，因为它容易诱发长出青春痘，如复合维他命或维他命B群中即含有B6及B12，

　　3、尽量少用手挤压或摸它，以避免细菌感染恶化。

　　4、让自己心情愉快，治疗痘痘比较重要的是必须要有耐心，不要因为看了几次医生却还治不好，就显得心急气躁，应保持平常心与医生密切配合。

　　5、经常用清水或无香料、无色素的洗面乳或肥皂洗脸，保持脸部的清洁。在治疗期间尽量不要使用化妆水、保养品，因为化妆品、保养品本身也有可能会引起青春痘的发生。

　　6、平时少吃太油、太辣、或太甜的食物，如花生、龙眼、荔枝、芒果，请尽量 少吃。

　　7、应多吃新鲜蔬菜及水果，因蔬菜、水果可防止便秘。若便秘太严重的话可配合吐纳法。所谓吐纳法即是双脚分开与肩同宽，再将手放在腹部上，利用腹部吐气、吸气，也可用双手轻揉腹部，让肠子增加蠕动的机会。

　　8、若有化妆的话，请务必好好卸妆，免得化妆品残留在脸上。

　　上述广州肤康皮肤病医院医生针对痘痘护理，给大家做了一些介绍，希望对您有帮助。文章只能叙述个大概，更多详细，请点击咨询广州肤康医院皮肤科，与皮肤科一对一的交流，更，更私密。此外您还可以在线预约，免挂号费，更省时，更省钱。