青春痘的预防措施有哪些

　　青春痘的预防措施有哪些?有位女性因为患有长期的青春痘，当时也没有怎么在乎，以为时间已过，这痘痘就会自己消失，谁知这一年过去了，这痘痘丝毫不见减少，还越来越严重了，青春痘的预防措施有哪些？下面我们就来看看广州肤康皮肤病医院的医生是如何讲解的！

　　广州肤康皮肤病医院提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。青春痘是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病。多发生在男女青春发育期，以面部多见，也可发生在前胸和后背皮脂腺分泌较多的部位，油性皮肤的人更加严重，痘痘特点为粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿。有些严重的青春痘不仅仅困惑患者，而且有可能留下疤痕，造成不必要的损害，所以对于青春痘的预防一直都受到了关注，那么青春痘的预防措施有哪些?

　　青春痘要注意劳逸结合，保持精神愉快，对痘痘的治疗十分有益。长了痘痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱使痘痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。平时应保证充足的睡眠，女性尽量不要熬夜，否则体内雌激素分泌减少，雄激素水平提高，皮肤抵抗力下降，痘痘也就随之而来了。

　　饮食上适当多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。还有少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　以上内容就是广州肤康皮肤病医院医生对“青春痘的预防措施有哪些”的介绍，希望对患者有所帮助，建议患者及早到正规的皮肤病专科进行系统正规的治疗。切勿胡乱医治，延误病情。错过比较好的治疗时期。