青春痘如何护理

　　青春痘如何护理?有位女性因为患有长期的青春痘，当时也没有怎么在乎，以为时间已过，这痘痘就会自己消失，谁知这一年过去了，这痘痘丝毫不见减少，还越来越严重了，青春痘如何护理？下面我们就来看看广州肤康皮肤病医院的医生是如何讲解的！

　　青春痘如何护理，注意事项如下：

　　1. 不吃辛辣刺激性食物，多饮开水。

　　2.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和YAO物。

　　3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　4.不要用磨砂产品和收敛水 磨砂产品和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　5. 少吃辛辣.油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　6.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　7.不要常常洗脸 洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　8. 千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于成痘痘伤口的交叉感染。

　　上述介绍了青春痘如何护理的知识，广州肤康皮肤病医院介绍说，青春痘通常能自愈，如果因为护理不当，病情恶化，还需要到正规专科接受治疗。