患上毛囊炎日常如何护理

　　患上毛囊炎日常如何护理?毛囊炎是生活中比较常见的疾病，危害很大，多见于低下者或糖尿病患者，好发于头部、颈部、前胸及后背。那么，患上毛囊炎日常如何护理呢?下面就来看看相关内容的介绍吧：

　　一、毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢

　　1、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

　　2、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。

　　3、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

　　二、毛囊炎饮食上应注意哪些

　　1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

　　2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　3、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

　　4、宜多食维生素E丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　6、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　以上就是的介绍了，通过本篇文章的介绍，希望您能多注意这些事项，更好的护理自己。也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此祝大家身体健康，患者早日。

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