灰指甲应该如何预防

　　灰指甲应该如何预防?灰指甲又名甲癣，主要是因为真菌的微生物所感染来来，给很多患者带来了巨大的打击，尤其是女性。不仅影响患者的生活形象，还严重的影响到患者的健康。为此广州肤康皮肤病医院的医生还介绍到，灰指甲是会传染的，而非常容易复发，所以建议患者及早治疗及预防，避免病情越发严重。在治疗中，患者还需注意，切勿盲目治疗，引发手足癣交叉感染导致病情难以治疗，所以建议患者及早去往正规的专科接受治疗。

　　由于霉菌交叉感染的结果，灰指甲容易导致高度的家庭传染率，根据统计，约有三成四的灰指甲患者家属，也有足部霉菌感染的现象，日前就有一“霉人家族”的案例，父母均感染灰指甲多年，但却未曾就医，在家人交互传染的发酵下，之后连子女全身也遭霉菌侵袭。

　　人们往往忽略灰指甲的严重性，在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时，才会发现手脚患有灰指甲，其中许多的患者的感染源来自于自己的家人。

　　灰指甲应该如何预防?

　　灰指甲多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。

　　1.防止受到传染：避免用公用鞋袜，毛巾及其他洁具;不在公共游泳池，浴室，桑拿，健身房等地赤足行走。

　　2.改善个人卫生：保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉;勤换衣裤，袜子;避免穿着不透气，不吸汗，过紧的鞋袜，衣服等，使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。

　　灰指甲患者的营养与饮食

　　高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源，燕麦片，核果，种子，谷物，豆制品都富含植物蛋白。

　　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。