怎么预防白癜风？

　　白癜风会给人们的健康造成很大的危害。虽然不会直接影响患者的生命，但是此病好发于患者肌肤裸露部位，影响美观，间接性的给患者的心理健康造成一定的伤害。那么我们要如何预防好呢？

　　一、要避免暴晒，但患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋末、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　二、小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

　　三、放松精神状态：皮肤科表示长期处于紧张、焦燥、不快的心绪等都有可能激发此病，所以广大病患应保持情操开阔、豁达开朗。

　　四、注意周遭环境：住所长期遭受潮湿、雨淋、寒冷或长期曝晒、磨擦等都可诱发白癜风。

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