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如何防止脱发

来源:广州肤康皮肤病医院     日期:09-05 11:39

  如何防止脱发?在我生活中很多人都非常爱惜自己的头发,特别是女性朋友,头发脱落严重的非常着急,如何防止脱发?下面就让广州肤康皮肤病医院的医生来为大家详细的讲解一下吧!

 

  脱发预防

 

  1、科学洗发。头发不干净,易发生毛囊炎、黄癣等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。尽量防止灰尘堵塞毛囊口和皮脂腺口,进行科学洗发,并勤洗发,保证头皮健康。

 

  2、精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

 

  3、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。

 

  4、参加运动,健身强体。这是消除紧张的较好方法之一,因为紧张也是造成头发脱落的原因之一。

 

  温馨提示:如果出现脱发,要谨慎治疗,千万不可盲目用药,以免加重病情,造成严重不良后果。

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